سرفصل های دوره:

شناخت و ارتباط با بدن فیزیکی خودم

شناخت سایه ها

بخشش و پذیرش خودم

عشق به خودم

تمرین ها و تکنیک های عملی

برای آشتی با خودت آماده ای؟